Blackroll®

Das Training mit der Blackroll® bietet zahlreiche Effekte, die Schmerzen verringern und die Mobilität verbessern kann. Durch unterschiedliche Applikationsformen (Rollen, Bälle, etc.) können einzelne Muskeln gezielt bearbeitet werden und das Blackroll® Training somit noch effektiver gestaltet werden. Egal ob eine spezifische Erwärmung der Muskulatur, das Lösen von Verspannungen oder Verklebungen oder das Ankurbeln der Regeneration – Die Blackroll® ist vielseitig verwendbar.
Durch meine derzeitige Forschung zu diesem Thema, lasse ich zusätzlich immer die neuesten Erkenntnisse in meine Arbeit einfließen.

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